İnsanlar seks hayatlarını renklendirmek için zor bir görev olduğunu düşünebilirler. Aslında sandığından çok daha basit. Bir esarete veya eş değiştirme takasına atlamak zorunda değilsiniz. Herhangi bir kas germek ya da kemik kırmak gerekmez .... Söz veriyorum! İhtiyacınız olan şey doğru tutum ve geri kalanı da yerini alacak. Hem siz hem de eşiniz samimiyetin iyileştirilmesi hakkında aynı sayfada bulunuyorsa en iyi şekilde çalışır.
Evliliğiniz size teşekkür edecek!
# 1 - Yeni cinsel pozisyonları dene. Biliyorum, hiçbir yaralanma olamayacağını ve bunu kastettiğimi söyledim. Ancak, son zamanlarda (veya hiç) denemediğiniz birçok pozisyonun olduğundan eminim. Size bazı fikirler vermek için birçok kaynak ve resimli kitap var. Her sevdiğinizde yeni bir pozisyon denemek için bir noktaya gelin.
# 2 - Kendinizi formda alın . Egzersiz yapmak ve egzersiz yapmak libidonuzu artıracak ve vücudunuz hakkında iyi hissetmenizi sağlayacaktır. Yoga sizi daha esnek hale getirecektir (bu da # 1 ipucunu daha kolay hale getirir).
# 3 - Sözel olsun! Kirli konuşma ortaklar için büyük bir dönüş olabilir. Eğer bu konuda yeniyseniz, ilk başta biraz garip gelebilir, ama endişelenmeyin, bu normaldir. İlk garip (ve potansiyel olarak gülmekle dolu) sahneyi geçtikten sonra, daha doğal bir şekilde gelecek. Cevap, eğlenceli ve seksi bir şey yaptığınızı umuyor!
# 4 - Sağlıklı kalın . Kendine fiziksel olarak iyi bakmalısın.
Yatak odasında sizi etkileyen herhangi bir tıbbi sorunu ele aldığınızdan emin olun. Doktorlar bu günü ve günü dışarıda duyuyorlar. Utanmana gerek yok ... sadece bunu istemeniz durumunda yardım alabilirsiniz.
Forbes.com'a göre, "... Amerikan Tıp Dergisi" nde yapılan yeni bir araştırmaya göre, ABD'deki beş kişiden birinin erektil disfonksiyondan muzdarip. Bazı araştırmacılar ABD'li kadınların% 40 kadarının düşük olduğunu tahmin ediyor. libido ya da orgazma ulaşamamak. Forbs.com'da Seks Hayatınızı Nasıl Spred Nasıl
# 5 - Eğlenceli, roman ya da heyecan verici şeyler yapın. İster inanın ister inanmayın, eğer güldü ve birlikte eğlendiyseniz daha sonra sevişme şansınız artar. Siz ikiniz, iyi hissettiren kimyasalları tetikleyen bir şekilde bağlanacaksınız (sevgiye düştüğünüzde olduğu gibi).
# 6 - Yeni bir zaman geçirin veya seks planlayın. Normalde geceleri yaparsanız sabahları deneyin. Tüm gün için sabırsızlıkla bekleyebileceğiniz bir "seks randevusu" ayarlayın. Hem planlı seks hem de spontan seks evlilikte önemlidir. Planlandığı fikrine "asılmak" almayın.
# 7 - Yatak odasında farklı bir şey deneyin. Eşinizi istemediği bir şey yapmaya zorlamayın, ama kesinlikle bir şey tanıtabilirsiniz. Örneğin, birlikte hiç porno izlemediyseniz, birlikte bir erotik romanı okuyun ya da bir seks oyuncağı kullansaydınız, neden gitmesin?
Her şeyden önce, evliliğinizdeki cinsel yakınlık eksikse, durumu görmezden gelmeyin. Bunu eşinle konuş. Duygularınızı tartışarak sorun. Suçlama yerine gelme. Bu ikiniz için de kötü bir yoldan aşağı inmek olasıdır. Bu hassas konu olduğu gibi davranın. Halı altındaki cinsel sorunları süpürmek onları daha da kötüleştirecektir. Birbirinizle cinsel ilişki veya evlilik için önemli olan başka bir şey olup olmadığına dair hisleriniz ve endişeleriniz hakkında konuşmaktan kaçının.
Görünüşe göre seks hayatınızı renklendirmek için mevcut yollar mevcut. Çabalarınızı bir şeyleri iyileştirmezseniz, profesyonel yardım alabilirsiniz. Bir seks terapisti, tüm cinsel sorunlarda sizinle birlikte çalışabilir. Veya, bir tantra dersi (veya benzeri) alabilir veya size rehberlik edecek bir kitap bulabilirsiniz.
* Makale Marni Feuerman tarafından güncellendi