Para çekme işlemleri hafiftir, ancak nüksetmeye neden olabilir
Alkol veya diğer ilaçları bırakma ile ilişkili yoksunluk belirtileri ile karşılaştırıldığında, marihuana çekilme semptomları nispeten hafiftir, ancak bu semptomları hafifletmek için nüksetmeyi bırakmaya çalışan birçok kişiye neden olmak için yeterince rahatsız değildir.
Başka bir deyişle, esrar çekilme semptomları yaşamı tehdit edici değildir - temel tehlikeleri, sigara içilmeyi gerçekten isteyen veya başarısız olan bir kişinin başarısız olmasına neden olmaktadır.
Bu 10 soruya cevap vermek, esrar çekilme semptomlarının, bırakmaya çalıştığınız zaman sizi nüksetmeye teşvik edecek kadar şiddetli olup olmadığını belirlemenize yardımcı olabilir.
genel bakış
Esrar çekilme, temel olarak 1994'teki klinik öneme ilişkin kuşkular nedeniyle, Ruhsal Bozuklukların Tanısal ve İstatistiksel Elkitabında (DSM-IV) bir koşul olarak listelenmemiştir. Ancak DSM-IV'ten beri yapılan araştırmalar, esrarın geri çekilmesinin, insanları nüksetmeye sürükleyebildiğinden klinik tedavinin hedefi olması gerektiğini göstermiştir.
Alkol tüketimini bırakmaya çalışan alkolikler, bazen alkolü kesen yaşamı tehdit eden semptomları hafifletmek için bir içki toplayabilirler. Esrar içenler, sigarayı bırakmaya çalıştıklarında yaşadıkları rahatsızlığı gidermek için bir eklemi yakabilirler. Bu, işlerini sürdürmek için vazgeçmesi gereken veya mahkeme kararı verilen sigara içenler için ciddi bir sorun olabilir.
Bir çalışmada sigara esrarını bırakmaya çalışan kullanıcıların yüzde 70.4'ünün yoksunluk belirtilerini hafifletmek için nüksetmiştir.
yaygınlık
Duke Üniversitesi'nden 496 yetişkin esrar içen sigarayı bırakmaya çalışan bir araştırmaya katılanların yüzde 95.5'i en az bir yoksunluk belirtisi yaşarken, yüzde 43,1'i birden fazla semptom geçirdiğini ortaya koydu. Katılımcıların deneyimledikleri semptomların sayısı, denemeden önce deneklerin ne sıklıkla ve ne kadar sigara içtikleriyle anlamlı bir şekilde bağlantılıdır.
Günlük sigara içenler, en fazla semptomu yaşadılar, ancak haftada bir daha az marihuana kullandığını bildirenler bile, orta yoğunlukta bazı yoksunluk belirtileri yaşadılar.
belirtiler
Aşağıdaki marihuana çekilmesi ile ilgili en yaygın belirtilerin bazılarına bir bakıştır .
Cravings
Sigara esrarını bırakmaya çalışan insanlar tarafından en çok bildirilen semptomlardan biri, marihuana için bir özlem ya da daha fazlası için yoğun bir istektir. Bir çalışmada, bırakmaya çalışan katılımcıların% 75.7'si esrar için yoğun bir istek olduğunu bildirmiştir.
Her ne kadar esrar içen birçok sigara içicisi uyuşturucuya bağımlı olduklarına inanmasalar da, eroin, alkol, kumar ya da seks bağımlılığı olsun, durmaya çalıştığınızda bağımlılığın en önemli göstergesidir . Özlem, eskimenin ilk günlerinde eski esrar kullanıcılarının bildirdiği en yaygın semptomdur.
Ruh hali
Sigara esrarını bırakmayı deneyenlerin bildirdiği en yaygın ikinci semptom duygudurum halidir. Eski kullanıcılar, depresyon, öfke ve öfori gibi duygusal dalgalanmaları ve tekrar geri döndüklerini bildiriyorlar. Sinirlilik ve öfke, bir ilacı bırakan herkes için, özellikle de şartların bırakılması şartıyla zorlananlar için ortak belirtilerdir.
Esrar raporundan vazgeçmeye çalışanların yarıdan fazlası (yüzde 50,1) duygudurum dalgalanmaları, sinirlilik veya anksiyete.
Diğerleri saldırganlık, sinirlilik, huzursuzluk ve konsantrasyon kaybı bildirir. Tipik olarak, bu semptomlar iki ila üç hafta sonra azalmaya başlar, ancak üç aya kadar sürebilir.
Uyku Bozulması
Uykusuzluk, alkol veya reçeteli ağrı kesici ilaç olup olmadığını uykusuzluk, uyuşturucu çekilmesi en yaygın belirtilerden biridir . Alkol bağımlısı olan veya opiate bağımlısı olan biri, bıraktıktan sonra uyumaya çalışırken zorluk yaşarsa, marihuana içenler de uykuya dalmayı zor bulurlar.
Sigara içmeyi bıraktıktan sonra uykusuzluk belirtileri birkaç gün veya birkaç hafta sürebilir.
Bazı sigara içenler, bıraktıktan birkaç ay sonra ara sıra uykusuzluk yaşayabileceklerini fark ederler.
Ancak uykusuzluk marihuana çekilmesi ile ilişkili tek uyku sorunu değildir. Sigara içmeyi bırakmış olan bazı insanlar, uykusunu da bozan kabuslar ve çok canlı rüyalar görüyorlar. Bu sık ve canlı rüyalar tipik olarak, bıraktıktan bir hafta sonra başlarlar ve bir ay kadar önce soğutabilirler. Eski sigara içenlerin tahminen yüzde 46,9'u uyku bozukluğu problemlerini bildirmektedir.
Sigara içtiğini bildiren diğer kişiler, "rüyalar kullanarak" içtiklerini ve esrar içtiklerini hayal ettiler. Bazı eski sigara içenler esrar kullanmayı bıraktıktan yıllar sonra bu tür rüyalara sahip olduklarını bildirmişlerdir.
Baş ağrısı
Sigara içmeyi bırakanlar tarafından bildirilen en yaygın fiziksel belirtilerden biri baş ağrıyor. Esrar sigara içmeyi bırakan herkes baş ağrısını yaşatmaz, ancak bunu yapanlar için, baş ağrısı özellikle son birkaç gün içinde çok yoğun olabilir.
Esrarın çekilmesiyle ilişkili baş ağrıları birkaç haftalığına birkaç aya kadar sürebilir. Baş ağrısı, esrar kullanımından çekilme diğer belirtiler gibi , genellikle bıraktıktan sonra bir ila üç gün başlayacak ve durduktan sonra iki ila altı gün arasında zirveye çıkacaktır. Semptomlar genellikle iki hafta sonra kaybolur, ancak bazı eski sigara içenler birkaç hafta veya hatta birkaç ay sonra semptomlara devam ettiklerini bildirirler.
Diğer Belirtiler
Araştırmacılar tarafından bildirilen diğer belirtiler şunlardır:
- İştah değişimi
- Kilo kaybı
- Kilo almak
- Sindirim problemleri
- Yedikten sonra kramp veya mide bulantısı.
Diğerleri gece terlemeleri, mizah duygusunun kaybolması, cinsel dürtü azalması veya artmış cinsel dürtü bildirdiler. Bazı eski kullanıcılar sallanma ve baş dönmesi bildirdiler.
Esrarın çekilmesinin fiziksel belirtileri, daha az yoğun olma eğilimindedir, daha hızlıdır ve bırakma ile ilişkili psikolojik belirtilerden daha çabuk solgunlaşır. Sigarayı bırakmadan önce kullanılan sigara içen kişinin sıklığı ve miktarı çekilmelerin şiddetini ve uzunluğunu etkiler.
kaynaklar
Sigara içmeyi bırakmaya karar verdiyseniz ya da şartların vazgeçilmesi zorunluluğunuz varsa, bir çeşit çekilme belirtileri yaşarsınız. Ne kadar ve ne sıklıkla sigara içtiğinize bağlı olarak, bu belirtiler rahatlama bulmak için sizi nüksetmeye götürecek kadar yoğun hale gelebilir.
Bunu kendi başına yapmak zorunda değilsin. Fiziksel sağlıksızlık belirtileriyle ilgilenmek için sağlık uzmanınızdan yardım isteyin ya da psikolojik belirtileri ele almak için Marijuana Anonim gibi bir destek grubundan yardım isteyin.
Kaynaklar:
Levin, KH, ve diğ. "Tedavi aramayan yetişkin esrar içenlerde esrar çekilme belirtileri." Uyuşturucu ve Alkol Bağımlılığı Nisan 2010.
Esrar Anonim Dünya Hizmetleri. "Esrardan Detoks."
Vandrey, R., ve diğ. "Ergen tedavi arayanlarda esrar çekilmesi." Uyuşturucu ve Alkol Bağımlılığı , Ocak 2008