DEHB olan yetişkinler ve çocuklar dikkatsizlik ve hiperaktivite ile mücadele eder.
Dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (DEHB), hem çocukları hem de yetişkinleri etkileyen bir durumdur ve yoğunlaşma, hiperaktivite / dürtüsellik, düzensizlik, düşük hayal kırıklığı toleransı ve normal işleyişe zarar veren diğer belirtilerle güçlük çekmektedir.
DEHB belirtileri üç yaşından itibaren gelişmeye başlayabilir. DEHB olan çocukların çoğu ilkokullara ulaştıkları zaman teşhis edilirken, belirtiler bazen bir çocuğun içe dönük ve geri çekilmesi durumunda disiplin sorunları ya da gözden kaçırılır, bu da bozukluğun tanısında gecikmeye neden olur.
DEHB'ye sahip olmak nasıl bir duygu?
DEHB'si olan bir kişi sürekli olarak kalıcılığa ve odaklanmaya, görevden ayrılmaya, aşırı konuşmaya veya fidyelere sahip değildir ve sonuçları düşünmeden harekete geçebilir. DEHB tanısı koymak için, bu belirtiler kronik olmalı ve kişinin günlük yaşamına müdahale etmelidir.
Odaklanma zorlukları, DEHB olan bir kişi için aşağıdaki davranış ve zorluklarla sonuçlanabilir:
- Okulda veya işte önemli detaylara bakmak
- Evden ya da işyerindeki ev işleri ya da diğer görevler gibi başlangıçtan bitişe kadar olan görevleri takip etme sorunu
- Ev ödevi, uzun okuma, form doldurma veya evrak gibi sürekli konsantrasyon gerektiren görevleri tamamlamak için uğraşmak
- Düşünceler tarafından kolayca dikkat dağıtmak
- Çağrıları geri almayı ve randevuları tutmayı unutmak
DEHB'nin hiperaktivite ve dürtüsellik bölümü, aşağıdaki gibi semptomlara neden olabilir:
- Fidgeting veya aşırı konuşuyor
- Başkalarını kesmek veya başkalarının cümlelerini bitirmek
- Çocuklar için hala oturmamak; Gençler ve yetişkinler için huzursuzluk hissi
- Çocuklar için öğretmene zarar vermek ve diğer öğrencileri rahatsız etmek
Küçük çocuklar çoğu zaman hiperaktivite ile sıklıkla karşılaşırlar ve yaşlandıkça, daha fazla dikkat ederek akademik zorluklara yol açabilirler.
Ne yazık ki, DEHB ile ilgili birçok yanlış anlama vardır ve bu bozukluğa sahip olmayan kişiler bunu anlamak için gerekli olan empatiden yoksundurlar. Sonuç olarak, DEHB'si olan çocuklar genellikle motivasyonu olmayan, tembel ya da problemli çocuklar olarak adlandırılırlar - ve DEHB'si olan yetişkinler, önemli detayları veya yükümlülükleri hatırlamakta veya başkalarından daha fazla duygu sergiledikleri zaman, sorumsuz veya yetersiz olarak görülebilirler. Tam tersine - DEHB'nin olması, daha az zeki olduğunuz anlamına gelmez ve aslında, DEHB'li birçok insan çok parlaktır. Sadece ortalama insandan çok daha fazla dikkat dağıtıcıyla uğraşmak zorundalar, bu yüzden hayat her zaman yokuş yukarı bir savaş gibi hissedebilir.
Ve insanlar DEHB belirtilerinin farkında olduklarında bile, bozukluğu olan biriyle uğraşırken hala hüsrana uğrayabilirler. Öğrenme engelleri ve dikkat zorlukları olan çocuklar için Stowell Öğrenim Merkezi'nin müdürü olan Jill Stowell şöyle açıklıyor: “zihinsel olarak tepki vermeden önce duygusal olarak tepki verdiğimiz için, dikkat çeken çocuklara sürekli olarak sinir bozucu ve öğretmenleri ve ebeveynlerini hayal kırıklığına uğratıyoruz.”
DEHB Zihin Deneyimini Yaşamanın Bir Yolu
Öğretmenlere, ebeveynlere ve akranlarına yardımcı olmak için, DEHB'si olan bir kişinin her gün karşılaştığı zorlukları daha iyi anlayabilmek için, Dikkat Zorlukları Simülasyonu, Dr.
Pittsburgh'dan Joe ve Carol Utay. Simülasyon, katılımcıların, okula devam etmeleri gereken dikkat zorlukları olan bir öğrenci için ne hissettiklerini duygusal olarak anlamalarını sağlar. Simülasyonun yaratıcıları dediği gibi: “Ayakkabılarında zaman harcayana kadar,“ dikkat edilmesi gereken çaba ve enerji öğrencilerinin dikkatlerini sürdürebilmeleri ve dikkatlerini değiştirmeleri için harcama yapmaları zor. ”
Stowell bu simülasyonları kendi öğrenme merkezinde sunar, böylece DEHB'li çocuklarla çalışan herkes kendi hayal kırıklıklarını anlayabilir. Daha detaylı olarak açıklıyor:
“Dikkat Zorlukları Simülasyonuna katılan insanlar, dikkati çeken bir öğrenci olarak deneyimleyecekleri şekilde altı tipik okul aktivitesine katılırlar.
Dikkat çeken öğrenciler tarafından gündüz ve gün içinde yaşadıkları şeylerin türünü ilk elden deneyimleyebilirler: yazılı talimatlardaki önemli detayları kaçırma , kafası karıştığında ve “kaybolurken” hissederken, dikkat dağınıklığı nedeniyle zamanlanmış bir sınavı tamamlamak için uğraşırken, ve toplumsal olarak ne beklendiğini bilmeme hayal kırıklığı. ”
“Ebeveynler, çocuklarının okula odaklanıp performans göstermesi için harcadığı enerjiye hayran kalıyor. Bunlar, çocuklarıyla son derece ilgili ve son derece destekleyici olan, ancak çocuklarının nelerden geçtiğini ve neden böyle davrandıklarını ilk kez anladıklarını ifade eden ebeveynlerdir. ”
Ebeveynler, aydınlatıcı deneyime sahip olan tek kişi değildir. Stowell, “Öğretmenler 'her aktivitede öğrencileri tanıyor ve problemden tamamen farklı bir şekilde uzaklaşıyor” diyor.
Bu anne-babalar ve profesyoneller sadece çocukların hayal kırıklıklarını ve zorluklarını daha iyi anlamalarını sağlamakla kalmaz, aynı zamanda bu uygulamalı deneyime katılan herkes, daha büyük bir empati duygusuyla birlikte uzaklaşır. Simülasyonun videosu Youtube'da mevcuttur.
Kaynak:
Ulusal Ruh Sağlığı Enstitüsü. Dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu.
Jill Stowell. “Röportaj Talebi”. Keath Low'a E-postalar. 20, Ocak 2008 ve 22 Ocak 2008