Borderline kişilik bozukluğu için doğru terapist nasıl bulunur
Eğer borderline kişilik bozukluğu (BPD) gibi bir zihinsel hastalık ile başa çıkmaktaysanız, sağ terapistin bulunması sağlığınız ve esenliğiniz için gereklidir. Her psikolog BPD'yi tedavi edemez ve karşılaştığınız ilk sağlık hizmeti sağlayıcısıyla tıklamayabilirsiniz. Tedavi hedeflerinizi paylaşan doğru kişiyi aramaya devam etmeniz önemlidir, çünkü o kişi ile çok zaman geçireceksiniz.
Bir Terapiste Bakacak 7 Nitelik
Doğru terapisti ararken, akılda tutulması gereken birkaç özellik vardır:
- kurulmuş
Terapistler için hızlı bir internet araması yaparsanız binlerce sonuç çıkacaktır. Bu kişilerden bazıları hayat koçları veya profesyonel danışmanlar olmakla birlikte, borderline kişilik bozukluğu gibi rahatsızlıkları tedavi etmek için herhangi bir tıbbi eğitim veya mesleki sertifikasyona sahip değildir. Bağımsız olarak çalışmaya ruhsat verilmiş bir terapist seçmeniz önemlidir, bu nedenle LCPC, LPCC, LSCW, LISW, PhD veya MD gibi kişinin adından sonra başlıkları arayın. Saygın psikologlar ve psikiyatristler kimlik bilgilerini önceden belirtiyorlar. Ayrıca bazı ilaç bilgisi olan “ konuşma terapisi ” konusunda eğitilmiş bir terapist arayın. Sadece lisanslı bir MD ilaçları reçete edebilirken, sertifikalı bir klinisyen ilaç seçeneklerine olan ihtiyacı belirleyebilir ve gerektiğinde sizi uygun bir doktora yönlendirebilir.
- Temin etmek
İlk ziyaretiniz ya da ikiniz için gergin olabilseniz de, terapistiniz sizi asla korkutmamalı ya da korkutmamalı. Bunun yerine, size rahatlayabileceğiniz, rahatlatıcı ve besleyici bir ortam sağlamaları gerekir. Uygulayıcının kendisi yetkili veya küçümseme, ama çekici ve cesaret verici olmamalıdır. Bazı seanslarda rahatsız edici konulardan bahsederken, utanmadan veya yargılanmaktan ziyade her zaman hoş karşılanır ve kabul edilirsiniz.
- uyarlanabilir
Pek çok psikologun kendi favori klinik yaklaşımları olmasına rağmen, iyi terapistler her müşterinin farklı ihtiyaçlarının olduğunu bilirler. Terapist, müşteriyi tercih ettiği çalışma hattına uydurmaya çalışmamalıdır. İyi bir danışman, her insan için neyin işe yaradığını anlamaya çalışır ve oturumları o kişiye terzileştirir.
- sağduyulu
Danışmanlığa yeni başlıyorsanız, klinisyeninize seanslarınız dışında gitmekten endişe duyabilirsiniz. Her ne kadar olabilir, Starbucks'ta size ulaşırsa iyi bir terapist tamamen sağduyulu olacaktır. Gizlilik ve gizliliğinizi her şeyden üstün tutmalı ve bu durumlarda neler bekleyeceğiniz konusunda size özel bilgi vermelidir. Tesadüfen gerçekleşen bir toplantıdan dolayı kendinizi rahatsız hissetmemeniz önemlidir.
- Açık fikirli
Bazı terapistler size ve davranışlarınıza, tanıdığınız kişiye göre eşsiz bir insan olduğunuzu görmekten ziyade, sizi delmek isteyeceklerdir. Sınırda kişilik bozukluğu ile başa çıkarken bile, terapistin bir birey olmanıza izin vermesini ve sizin hakkınızda her şeyi bildiğini varsaymamasını istersiniz.
- Uygun
Her ne kadar terapist esnek ve ulaşılabilir olsa da, her müşteriyle tutarlı bir şekilde sınırlarını koruyabilmesi önemlidir. Cinsiyete dayalı herhangi bir önsez veya hanımefendi olmamalı, iş teklifleri yapmamalı ve kendinizi rahatsız hissetmenize neden olacak hiçbir dokunuş olmamalıdır.
- anlayışlı
Terapistiniz terapiyle ilgili geri bildiriminize ve yaptığınız ilerlemeyi nasıl algıladığınıza açık olmalıdır. Terapi zaman zaman zor olabilir ve tüm süreçten rahatsız olabilirsiniz. Bu konularda danışmanınızla konuşarak, nasıl yaptığınıza ve sonraki adımların ne olacağına dair daha iyi bir fikir edinebilirsiniz.
Alt çizgi
Bu niteliklere sahip bir terapist arayarak , ihtiyacınız olan yardım, bakım ve rehberliği sağlayacak verimli bir terapötik ilişki sağlayabilirsiniz. Güvenle ve açık bir diyalogla, tedavinizde önemli ilerlemeler kaydedebilirsiniz.