Kolej Çağı İçme Etkileri
Eğer 25 yaşında veya daha gençseniz ve haftada bir kez bile fazladan içiyorsanız, beyniniz içeceğinizin bir sonucu olarak bazı eksiklikler gösterebilir. Araştırmacılara göre, dikkat ve görsel çalışma belleğinizi kullanma yeteneğiniz tehlikeye girebilir.
Tükürük içme, erkekler için beş veya daha fazla standart alkollü içki içme ve iki saatlik bir aralık içinde dört veya daha fazla kadın olarak tanımlanır.
Amerika Birleşik Devletleri'nde, üniversite öğrencilerinin yüzde 45 kadarı haftada en az bir kez içki içmeyi veya ağır içme olaylarını rapor ediyor.
Beyninizin çoğu yaşamın erken dönemlerinde gelişir, ancak beynin bazı bölgeleri 25 yaşına kadar gelişmeye devam eder. Araştırmacılar, ağır epizodik içme ile en çok etkilenen bölgelerin olduğunu söylüyorlar.
Ağır İçme Modeli Beyin Etkiler
Bu yoğun içme şekli beyninizde daha uzun süre alkol tüketmekten daha fazla zarar görmesine neden olabilir. Araştırmacılar, aslında, "sabahtan sonra" hangoversin takip ettiği bu ağır içme olaylarının, genellikle alkol ve alkol kullanımının kötüye kullanımı ve detoksifikasyon döngülerinde gözlenen paterni taklit ettiğini söylüyor.
Beynin bazı fonksiyonları 25 yaşına kadar gelişmeye ve olgunlaşmaya devam ettiği için, 25 yaşından önce tıkanma ile beyne verilen hasar uzun süreli etkilere sahip olabilir. Santiago de Compostela Üniversitesi, Galicia, İspanya'da doktora öğrencisi olan Alberto Crego'ya göre, geç gelişen beyin bölgeleri en savunmasız olabilir.
Binge İçenler, Ama Alkollü Değil
Crego ve meslektaşları, binge tipi içmenin olumsuz sonuçlarını bulmak için en yeni bilim insanlarıdır. Onlar 95 birinci sınıf İspanyol üniversite öğrencilerine, yaşları 18 ila 20 arasında okudu. 95'inde, içki içen ve içmeyen ya da hafif içici olan 53 "kontrol" öğrencisi olan 42 kişi vardı.
Çalışmadaki tüm öğrenciler başka türlü sağlıklı sayıldı. Başka bir deyişle, öğrencilerin hiçbirinde alkol kullanım bozukluğu, alkol bağımlılığı veya alkolle ilgili başka bozukluklar tanısı konmamıştır.
Çalışma Belleğindeki Sorunlar
Araştırmacılar, öğrencilerin görsel çalışma belleği görevine verdiği beyin tepkisini ölçmek için olaya bağlı elektrofizyolojik beyin yanıtı (ERP) tekniğini kullanmışlardır. Çalışma bulundu:
- Tıkanmış içen öğrenciler, görevi doğru bir şekilde uyguladıklarında bile görevin yürütülmesi sırasında anormallikler sergilemişlerdir.
- Binge içenler, görevlerini doğru bir şekilde bitirmeleri için daha büyük dikkat gerektiren işlemlere ihtiyaç duyuyorlardı.
- Sigara içen öğrenciler, ilgili ve alakasız uyaranları birbirinden ayırmakta zorlandılar.
- Binge içme öğrencileri, görev sırasında sunulan farklı bilgiler arasında dikkat ve çalışma belleği kaynaklarının dağıtımında daha az verimlilik sergilemiştir.
Beyindeki Değişiklikler
Araştırmanın yazarları, alkol kullanan ergenlerin ve gençlerin haftada sadece bir veya iki kez bile olsa ve kronik alkol tüketimi ya da alkol bağımlılığı göstermedikleri sonucuna varmışlardır. Dikkatli ve çalışma belleği işlemede elektrofizyolojik düzeyde değişiklikler yaşayabilirler. ."
İspanyol araştırması, tıknaz tipi içmenin zararlı olduğunu ve uzun vadede sonuçlara yol açabileceğini gösteren uzun bir araştırma listesinde yer almaktadır. Hangi tip binge tiryakisi olursanız olun, sağlığınız içme düzeninizi değiştirerek fayda sağlayacaktır.
Dikkat ve hafıza sorunları, sigara içenlerin karşılaşabileceği tek olumsuz etki değildir. Metabolik risk faktörleri, bozulmuş karar verme, sözel öğrenme problemleri ve diğerleri de dahil olmak üzere, tıkınırcasına içme ile ilişkili birçok sağlık problemi vardır.
> Kaynak:
> Crego A, Holguín SR, Parada M, Mota N, Corral M, Cadaveira F. Binge İçme, Genç Üniversite Öğrencilerinin Dikkatli ve Görsel Çalışma Bellek İşlemlerini Etkiler. Alkolizm: Klinik ve Deneysel Araştırma . 2009; 33 (11): 1870-1879. doi: 10.1111 / j.1530-0277.2009.01025.x.