Alkol Çekilmesinden Ne Beklenir?

Alkol yoksunluğu, ağır içenlerin içmeyi bıraktıkları zaman yaşadıkları hoş olmayan bir semptomlar dizisidir. Bir çok insan bir süreliğine çok fazla içiyor, ve bir çoğu da çok fazla zaman harcıyor. Alkol tüketiminden vazgeçmek harika bir fikir olsa da, alkol yoksunluk belirtileri yaşayabileceğiniz ve soğuk hindi bırakmadan önce bunları nasıl yönetebileceğinizi düşünmelisiniz.

Ne kadar içtiğinize ve ne kadar süre bağlı kaldığına bağlı olarak, alkol yoksunluk belirtileri şiddetli ve hatta hayatı tehdit edici olabilir, bu nedenle bireysel tavsiye için doktorunuzla konuşun. Bu makale, içmeyi bıraktığınızda neler olabileceğini anlamanıza yardımcı olmak için tasarlanmıştır ve tıbbi tavsiye için bir yedek değildir.

İçmeyi kesersem çekilmeden geçecek miyim?

Bir süre boyunca yoğun bir şekilde içiyor olsanız, düzenli bir desen, ister tıkanıklık halinde olsun, ister bağımlıysanız , içmeyi bırakıp alkol yoksunluğuna giderseniz ne bekleyeceğinizi bilmek isteyebilirsiniz.

Alkol bağımlısı olanlar için, bıraktığınız zaman bazı yoksunluk belirtileri yaşarsınız, ancak çekilme periyodik olarak ağır içtikten sonra da olabilir. İlk akşamdan kalma zaman ve yoğunluk olarak değişebilir ve saatlerce sürebilir, ancak genellikle bir gün içinde kendinizi daha iyi hissetmeye başlayacaksınız. Buna karşılık, alkol yoksunluğu ilk birkaç saatte ve günlerde kötüleşir ve günlerden haftalara veya daha fazlasına kadar sürer.

Bazı içiciler post akut yoksunluk sendromu (PAWS) olarak bilinen yoksunluk belirtileri hafta veya ay yaşarlar.

Alkol yoksunluğunun kesin deneyimi, kişiden kişiye değişir ve şiddet, birçok faktöre bağlıdır, ancak burada ana hatları verilen bazı ortak özellikler vardır.

Alkol Tüketimi

Alkolden çeken çoğu insan, daha fazla içmeyi çok istiyor. Bu, istekleri tecrübe etmek olarak bilinir ve birçok bağımlılık yapıcı maddeden geri çekilen insanlar arasında istek görülür. Özlemin bir kısmı, alkol yoksunluğu belirtilerini azaltma isteğiyle gerçekleşir ve bunun bir kısmı, alkol zehirlenmesinin keyfini yeniden yaşama arzusudur.

Mood Değişiklikleri

Alkolden vazgeçmek ruh halinize zarar verir. Geri çekilmeyi düşünmenin bir yolu, bir borç geri ödemek zorunda olmaktır. Sarhoşken bazı iyi hislerle ilgili bir ilerleme elde edersiniz, ancak çekilme evresinde aynı hislerin borcunu alırsınız. Buna rebound etkisi denir ve vücudunuzun homeostazı koruma yolunun bir parçasıdır. "Borç" u ödedikten sonra doğal olarak kendinizi iyi hissedebilirsiniz.

Birçok insan rahat ve mutlu hissetmek için içiyor. Alkolden çekildiğiniz zaman, endişe ve mutsuz hissetmeniz beklenebilir, çünkü vücudunuzun orada olmayan alkolün gevşetici ve duygudurumsal etkilerini ayarladığı için.

Geri çekilmenin bu kadar kötü hissetmesinin bir başka nedeni de, pek çok insanın keder, anksiyete ve hayal kırıklığı gibi olumsuz duyguları örtbas etmek için içmesidir.

Alkolün uyuşma etkisi olmadan ve bu olumsuz duyguların altta yatan nedenini ele almadan, en zayıf noktanızdayken duygusal olarak bunalmış hissedebilirsiniz. Bu nedenle, olumsuz duyguların kışkırtılmayacağı destekleyici bir atmosferde geri çekilmeye gidilmesi mantıklıdır. Evde yapılabilir, ancak bu, aileniz veya evdeki diğer insanlar bu süreçte nazik, hassas ve destekleyici olacaklarsa iyi fikirdir, bu yüzden önceden onlarla konuşun. Ve hala doktorunuzla konuşmanız iyi bir fikirdir, bu yüzden en riskli semptomların ortaya çıkmasını engelleyebilecek ilaçlar verebilirler.

Uyku problemleri

Yorgunluğa rağmen muhtemelen hissediyorsunuz, alkol yoksunluğu genellikle uykusuzluğa neden oluyor (uyumaya ya da uykuda kalmaya çalışırken).

Mide bulantısı ya da kusma

Kusma ya da kusma gibi hissediyorsanız (mide bulantısı) alkol yoksunluğunun tanınmış bir yönüdür. Muhtemelen dışarı çıkmaktan hoşlanmıyorsunuzdur, ama nerede olursanız olun, bir banyonun yakın olduğundan emin olun.

Fiziksel ajitasyon

Alkol yoksunluğundan geçen insanlar genellikle fiziksel olarak heyecanlı hissederler. Bu, kalp hızında ve terlemede bir artış ile daha da kötüleşir. Ayrıca, fiziksel titreme de olabilir ve ellerin titriyormuş gibi hissedebilirsiniz. Tabii ki, bu kendinizi iyi hissettirmeyecektir, ancak bu yoksunluk belirtilerini sadece bir soğuk algınlığı ya da grip belirtileri olarak değil, tanımak önemlidir. Bu belirtilerle karşılaşırsanız ve alkol yoksunluğu için tedavi almadıysanız, doktorunuza başvurun veya en yakın hastanenizin acil servisine gidin. İlaç, halüsinasyonlar ve nöbetler gibi daha ciddi yoksunluk belirtilerini önleyebilir.

halüsinasyonlar

Kendi başına meydana gelebilen veya deliryum tremensinin (DT) şiddetli yoksunluk sendromunun bir parçası olabilen halüsinasyonlar, alkol yoksunluğunun daha şiddetli belirtileri arasındadır - ancak çekilme sürecinden geçen herkes bunları deneyimleyemez. Halüsinasyonlar, orada olmayan şeyleri görmeyi, duymayı veya hissetmeyi içerir ve oldukça tatsız olabilir. Halüsinasyon yaşayan bazı insanlar onları korkutuyor ve çıldırdıklarını düşünüyorlar. Gerçek şu ki, bazı insanlar alkol veya diğer ilaçların kullanımı sonucunda madde kaynaklı psikoz geliştirebilirken, çoğu durumda, halüsinasyonlar tedaviden sonra durur veya çekilmeden sonra taburcu olur. Bir doktoru görmek ve ilaç almak, kendinizle uğraşmaktan ve başa çıkmaktan daha iyidir, zira bu da en tehlikeli alkol yoksunluğu semptomlarından birini de önleyebilir: nöbetler.

Nöbetler

Nöbetler nadir olmakla birlikte, alkol yoksunluğunun normal belirtileridir ve uygun tıbbi müdahale sağlayarak her zaman nöbet riskine karşı hazırlıklı olmanız gerekir. Alkol yoksunluğu sırasında nöbetler yaşamı tehdit edici olabilir, bu nedenle alkol yoksunluğundan birisinin nöbet geçirdiğini düşünürseniz 911'i arayın.

Kaynaklar:

Amerikan Psikiyatri Derneği. Ruhsal Bozuklukların Tanısal ve İstatistiksel El Kitabı DSM-IV-TR Beşinci Baskı DSM-5. Amerikan Psikiyatri Derneği. 2013.

British Columbia Adalet Enstitüsü. Madde Kullanımı / Yanlış Kullanım Sertifikası Programı. Victoria, BC. 2001.