Eğer sadakatsiz bir eşin gerçekliği ile başa çıkmaya çalışıyorsanız, bu kitaplar hayatınızın parçalarını nasıl alacağınıza ve bunu yapmayı tercih ederseniz evliliğinizi nasıl yeniden inşa edeceğinize dair bazı yararlı ve güven verici tavsiyelerde bulunabilir. Kendi kendine yardım kitapları profesyonel yardımın yerini almaz. Bununla birlikte, evliliğinizi iyileştirmek için yaptığınız diğer çalışmalara ek olarak çok faydalıdırlar. Kim, ne, neden ve nasıl işlere dair tarafsız bir anlayış sunabilirler.
1 - "İlişkiden Sonra: Ağrıyı Aşmak ve Güveni Yeniden İnşa Etmek"
Janis Abrahms Spring ve Michael Spring, bu bilgilendirici ve genellikle tavsiye edilen kitabın yazarlarıdır. Acı, gönül yarası, güvensizlik ve sadakatsizliğin öfkesinden geçiyorsanız , Affai r sonra karışık duygularınızla başa çıkmanıza , geleceğinizle başa çıkmanıza ve evliliğinizi yeniden inşa etmeye çalışıp çalışmamaya karar vermenize yardımcı olabilirsiniz.
Daha
2 - "Aldatmadan Şifa: Boşanma Kılavuzu"
Michele Weiner-Davis'in son kitabı, haksızlığa uğrayan kişilerin, eşlerini sadakatsiz olduklarını keşfettiklerinde hissettikleri tahribatı tartışıyor. Çiftler sık sık yoğun duygusal acı, güvensizlik, küskünlük ve ihanet hakkında asla bitmeyen tartışmalar almak için çabalarken, çıkmazlara çarptılar. Yazar, çiftlerin ihanetten kurtulmalarına yardımcı olmak ve evlenmelerini adım adım bir program kullanarak kurtarmak için on yılların deneyimini kullanıyor.
Daha
3 - "Aldatma: Bir Hayatta Kalma Rehberi"
Don-David Lusterman'ın bu kitabı, çiftlerin sadakatsizliğin üstesinden gelmesine yardımcı olabilir ve bir evliliğin nasıl ayakta kalacağını, ancak çiftlerin kararsızlıkların ardındaki nedenlerle karşı karşıya kaldıklarını gösterir.
Daha
4 - "İyi İnsanların İşleri Olduğunda"
Terapist ve yazar Mira Kirshenbaum, güçlü bir drama yakalanan binlerce insanın, bir ilişki hayatlarını mahvederken ne yapması gerektiği konusunda tedavi etti. Kirshenbaum okurları okuyucuyu krizden berraklığa götüren altı kolay gezinme adımı ile yönlendiriyor. Ayrıca on yedi tür meseleyi tanımlar.
Daha
5 - "Sadakatsizliği Sağlamak: Kararları Vermek, Ağrıdan Kurtulmak"
Rona Subotnik ve Gloria Harris karar verme ve sadakatsizliğin ötesine geçme hakkında yazıyorlar. Eşinizin niçin sadakatsiz olduğunu ve meseleden nasıl kurtulacağına dair bir anlayış arıyorsanız Surviving Infidelity , yargısız ve merhametli bir şekilde pratik yardım sunar.
Daha
6 - "Sadece Arkadaşlar Değil": Güvenin Yeniden İnşası ve Kutsallığınızı Kurtarmak "
Yazar Shirley P. Glass, eşinizin bir meseleye kaymasını önleyebilecek olan kırmızı bayrakların nasıl tanımlanacağı konusunda size yardımcı olur. Şüphe ve vahiyden şifaya kadar, aldatmayı önlemek için pratik rehberlik eder ve eğer olursa, iyileşir ve ondan iyileşir.
Daha
7 - "Bir İlişkiden Hayatta Kalmak"
Willard F. Harley ve Jennifer Harley Chalmers, aldatma ile uğraşan çiftlerin duygularını ve deneyimlerini doğrulamaya çalışırlar ve iyileşmek için pratik ve yararlı stratejiler sunarlar.
Daha
8 - "İhanetten geri dön: Bir Evliliğin, Bir Ailenin, Bir Hayatın Kurtarılması"
Suzy Farbman kişisel hikâyesini bu kitapta paylaşıyor, ki bu aynı zamanda hem okuması hem de ilham vermesi zor olabilir. Betrayal'den , evlilik sadakat kabusunun ve uzlaşma yolundaki uzun yolculuğun çok dürüst bir açıklamasıdır. Ayrıca "kalmak vs gitmek" ikilemi etrafında güçlü görüşler yaratmak için emin.
Daha
9 - "Özel Yalanlar: Aldatma ve Samimiyet İhaneti"
Kıdemli terapist ve yazar (şimdi ölen) Frank Pittman, hem sadakatsiz partner hem de yaralı eş için işlerin neden, sonuç ve tavsiyeleri hakkında bilgi veren iyi yazılmış bir kitap sunmaktadır.
Daha
10 - "İhanete Uğradı !: Cinsel Güveni Nasıl Geri Kazanabilir ve Hayatınızı Yeniden İnşa Edebilirsiniz"
Riki Robbins, ihanetten başarılı bir şekilde nasıl yaşanacağına dair tavsiyelerde bulunuyor. Bölümler eşinizi nasıl karşılayacağınızı, ailenizden ve arkadaşlarınızdan destek almayı, çocuklarınızla neler olup bittiğini konuşmayı, tekrar güvenmeyi öğrenmeyi, affetmeyi ve kendi imgesini yeniden inşa etmeyi içerir.
Daha
11 - "Bunu Bana Nasıl Yapabilirsiniz ?: Betrayalden Sonra Güvenmeyi Öğrenmek"
Jane Greer ve Margery D. Rosen, ihanet eden ihanetlerin nedenlerini, ihanet edenlere dair bilgileri ve ihanete uğradıktan sonra hissettiğiniz duygularla nasıl başa çıkılacağını tartışır. Tekrar güvenmeyi öğrenmek için bir bölüm var.
Daha
12 - "Betrayal Hakkında Düz Konuşma: Çiftler İçin Bir Kendi Kendine Yardım Rehberi"
Sadece 48 sayfalık kısa bir kitapta, yazar Donna R. Bellafiore iyileşme evrelerini özetliyor ve evliliğinizin güçlü ve zayıf yanlarını bireysel olarak değerlendirmek için siz ve eşiniz için gözyaşı dökümü değerlendirme bölümleri var. Diğer kitaplar kadar kapsamlı değil, özellikle de krizde olanlar için hızlı bir okumaya değer olabilir.
Daha