Yani, evliliğinizde ciddi olarak boşanmayı düşündüğünüz bir noktaya ulaştınız. Bu karar sizin, eşinizin ve hayatınızdaki yakınlarınız için potansiyel olarak ciddi olumsuz sonuçlara neden olur. Kasten ve dikkatli bir şekilde düşünülmesi gereken bir seçenektir.
1. Boşanmanın masadaki olduğu yere ne oldu?
Bu karmaşık ve nesnel olmanız zor olacak. Büyüdüğünüzü ayırın ve bağlantısı kesilsin mi? Çatışmalarınız kötü işlendi mi? İletişimden kaçınma ve isteksiz misiniz?
Bazı insanlar "duygularının gittiğini" söylüyorlar. Bu üzücü ve acı verici bir yer. Eğer bir ilişki yaşıyorsanız, eşinize karşı duygularınız hakkında net bir fikre sahip olmayacaksınız. Eşinizi yeni sevgilinizle karşılaştırmak tamamen gerçekçi değil.
Duygular bir zamanlar oradaydı ya da hiçbir zaman ikinci bir tarih olmayacaktı, daha az bir evlilik olurdu. Duygularınızı geri almak için, duyguları hissetmeden önce davranmaya istekli olmalısınız. Sevgi dolu hisleriniz varmış gibi davranmak, eşinizle olan etkileşimlerinizde çok şaşırtıcı ve olumlu bir etkiye sahip olabilir.
Evliliğinizin durumuna kendi katkılarınıza bakmaya istekli değilseniz, kesinlikle bazı problemlerinizi bir sonraki ilişkinize taşıyacaksınız.
Değiştirmeniz gereken şeyleri düşünmeniz zorunludur. Neden eşinizle pratik yapmıyorsunuz?
2. Bu noktaya gelmediğiniz için sorunları düzeltmeye çalışmak için ne yaptınız?
Hiç evlilik danışmanlığına hiç katılmamış olsaydın, o zaman denemenin dezavantajı ne olurdu? Alternatif olarak, belki de "dene" yaptınız, ama bu sizin en iyi çabanız değildi.
Seçtiğin terapist belki de bir ya da her ikinize de uygun değildi. Veya bazen olduğu gibi, biriniz ya da her ikiniz de her şeyden tamamen dürüst değildi.
Evliliğinizdeki bu kriz noktasında, yüksek nitelikli bir evlilik terapisti aramanızı öneriyorum. Şimdi de bu konuda ucuz olma zamanı değil. Bu çok önemli bir karar. Şansınız, her ikiniz de evlilik sorunlarınızla ilgili sorun çözücüleriniz ve profesyonel yardıma ihtiyacınız var. Kendi değişiminizde kendi gündeminizle geçin ve partnerinizde değiştirmek istediğiniz şeyi değil, daha iyi bir başarı şansına sahip olun.
3. Çocuğunuza etkisi ne olacak?
Bu, bazı okuyucular için geçerli olmayabilir, ancak hala evde olan çocuklarınız varsa, bunun hayatlarını nasıl etkileyeceğini düşünmelisiniz. Bu, boşanma sürecinin siz ve eşiniz için nasıl olacağına bakılmaksızın, onları önemli şekillerde değiştirecek bir şey olacaktır. Kendinize söyleyebileceğinizin aksine, yüksek sesle ve sık sık kavga veya istismar gibi önemli bir çatışma olmadığı sürece, çocuklarınız ikinizle birlikte bir ev isterler. Araştırmalar, çocukların boşandıktan bile mutsuz olsanız bile, sizinle birlikte duygusal olarak daha iyi olduklarını gösteriyor.
İki hane sahip olmak onlar için eğlenceli değildir ve aslında sizin için olmayabilir.
Birçok insanın yaptığı gibi boşanmana bile pişman olabilirsin. Eşinizin yeni romantik partnerinizde çocuklarınızla birlikte olacak mısınız? Bunu kontrol edemeyeceksiniz. “Karma” aileler çok sayıda komplikasyona neden olurlar. Boşanma oranı sonraki evlilikler için daha kötüdür. Oranlar sizin lehinize olmadığından, neden mevcut durumunuzu daha iyi hale getirmeye çalışmıyorsunuz?
4. İlişkinizdeki en iyi zamanlar hangileriydi?
Eşinizle en çok ne zaman bağlantı kurdunuz? En çok neşe ve mutluluk hissettiğinizde neler oluyor?
Sizi partnerinize çeken şeyi düşünün. Hangi özelliklere aşık oldunuz (şu an çıldırmış olsalar bile)? Sadece şu anda pozitiflere odaklanın. O yere geri dönmeyi hayal edebiliyor musun? Hayal edebiliyorsan, oraya doğru süreçle ulaşman mümkün.
Çok uzun süre kararsızlık balonunda kalmayın. Rahat görünebilir, ama gerçekten sadece üç seçeneğiniz vardır: (1) aynı kalsın ve olduğu gibi devam edin, (2) ayrılma ve boşanmaya doğru ilerleyin, (3) uzlaşmak için elinden gelen çabayı deneyin.
Ambivalence ya da “çitin üzerinde oturmak” ile çalışılabilir ve en doğru profesyonelle yapılır. Nitekim, “Ayrımcılık Danışmanlığı” olarak adlandırılan bir süreç, kararsızlık ve mutsuzluk yerine süresiz kalmak yerine, boşanma eşiğine boşanma eşi üzerindeki çiftlere yardım etmede oldukça etkili olduğu kanıtlanmıştır. Kendi kendine yardım ile ilgilenenler için birkaç kitap (aşağıya bakınız) vardır. Şu anda farklı sayfalarda olsanız bile, bu zor durumla yüzleşme zamanı. En azından, yeminler, pes etmeden önce sorunlu bir evlilik üzerinde çalışmanızı zorunlu kılar.
Amazon üzerinde satın alma: Boşanma veya Boşanma Çözümü, hem Michele Weiner-Davis tarafından hem de Çalışmaya Çalışalım mı ?: Alan Hawkins, Tamara Fackrell ve Steven Harris tarafından Boşanma Kavşağında Bireyler ve Çiftler İçin Bir Rehber