Tedaviyi Teşvik Etmeye Yönelik Adımlar
Eğer genç depresyonda görünüyorsa, yardım alma zamanı geldiğini düşünmüş olabilirsiniz. Yardım almayı reddederse ne yapabilirsin? Ne yazık ki, bu genellikle durumdur. Depresyonda olan bir genç genellikle bunun nasıl hissettiği veya hareket ettiği ile ilgili değişikliklerin sebebinin farkında değildir. Bozukluğun bir kısmı, gerçekten neyin olup bittiğini görmek için yeterince açık düşünmüyor ve eğer yapsanız bile bununla başa çıkmak için çok berbat hissediyor.
Gençlerin depresyonla karşılaşmadaki ilk adımları atmalarını ve ihtiyaç duydukları yardımı almalarını kolaylaştırmak için bir takım etkili yaklaşımlar vardır. Bunu yapmak için doğru ya da yanlış bir yol yok. Teen'in kişiliğine ve sorunlarına en uygun görünen yöntemle başlayın. Bu işe yaramazsa, başka birini deneyin.
Depresif Genç Yardımı İçin İpuçları
Çocuğunuza yardım alması için ikna etmek için nazik ama sağlam yöntemlerle devam edin. Bu çeşitli yaklaşımlar, depresif gençlerin ilerlemesine yardım etmede etkili olmuştur:
- Kendinizi ilgilendiren ve depresyona işaret eden belirtiler ve değişiklikler hakkında belirli terimlerle konuşun.
- Tedavi edilmeyen depresyonun onu nasıl olumsuz etkileyebileceğini tartışın.
- Şefkatli bir anlaşma yapın. Örneğin, eğer genç depresyonda uzman bir terapistle bir değerlendirme yapmayı kabul ederse, onu sıcak bir şekerleme ya da onu motive eden bir başka ödülle tedavi edeceğini söyleyin.
- Duyduğu acı ile empati kurmaya teşebbüs. Örneğin, nasıl hissettiğini bilemezken, dış görünüşte mutsuz göründüğünü tartış.
- Depresyonda olmanın, kontrol edemediği ve utanmaması gereken ortak bir tıbbi durum olduğunu tekrar teyit edin.
- Yaz ve ona, iyileşmesi için yardım edeceğini bildiğin pozitif niteliklerin bir listesini ver.
- Yardım almanın cesaret gerektirdiğini açıkça kabul edin.
- Onu depresyonla başa çıkmak için istekli olduğu her adımda ödüllendirin.
- Sürekli onunla birlikte olduğunuzu bilmesine izin verin - bunu yapmanıza ihtiyaç duyduğu sürece ona yardım etmek ve desteklemek için ne gerekiyorsa onu yapacaksınız.
- Mümkün olduğunca sık tekrarlayın, "Gerçekten senin için endişeliyim, gerçekten yardım etmek istiyorum ve senin için buradayım."
- Depresyonla ilgili bir profesyonele soracağı soruların bir listesini geliştirmesine yardımcı olmayı teklif et.
- Çocuğunuza, acı çekmeye devam etmesi gerekmediğini ifade edin.
- Çocuğunuzun Ulusal İntihar Önleme Yaşam Hattı 1-800-273-TALK (8255) sayısına sahip olduğundan emin olun ve istediği zaman arayabileceğini biliyor.
Bu yaklaşımların çoğu doğrudan tartışma veya e-postalar, metinler veya resimler yoluyla kolaylaştırılabilir. Bu ilk adımı atmak için gençlerin iç kaynakları bulmasına yardım etmek için ne gerekiyorsa kullanın. Kendinizi cesaret kırmaya izin vermeyin. Vazgeçme . Genç depresyon çok ciddi ve iyileşmek için tedavi gereklidir.
> Kaynaklar:
> Genç Depresyonun Tanınması. MedlinePlus. https://medlineplus.gov/ency/patientinstructions/000648.htm.
> Genç Depresyon. Ulusal Ruh Sağlığı Enstitüsü. https://www.nimh.nih.gov/health/publications/teen-depression/index.shtml#pub4.