Kaygı ve Hastalık İlişkisi
Anksiyete ve hastalık genellikle el ele gider. Fiziksel sağlık kaygıları kendi başlarına endişeleniyor, ama daha da fazla zihinsel sağlık sorunlarınız olduğunda. Sosyal anksiyete bozukluğu (SAD) gibi anksiyete bozuklukları , kalp hastalığı, gastrointestinal sorunlar ve solunum yolu hastalığı gibi hastalıklarla ilişkili olma eğilimindedir.
Anksiyete ve hastalık arasındaki ilişki kurulmuş olmasına rağmen, bu ikisi arasındaki nedensel ilişki kadar bir tavuk-yumurta senaryosudur.
Anksiyete, fiziksel sağlık sorunlarına yol açan biyolojik süreçleri tetikliyor mu? Kötü fiziksel sağlık (mesela migren veya artrit) endişeye neden oluyor mu? Ya da genetik veya çevresel faktörler gibi başka bir şey, hem endişe hem de fiziksel sağlık sorunlarına neden olur mu?
Açıkça ortaya konan araştırmalar , anksiyetenin karmaşık hale getirdiği fiziksel sağlık sorunları olanların daha kötü semptomlara sahip olmaları, tedaviye daha az yanıt vermeleri ve ölümcül hastalıklara yakalanma olasılıklarının daha yüksek olduğu yönündedir.
Araştırma Gösterisi Nedir?
- Anksiyete ile fiziksel sağlık arasındaki ilişki üzerine yapılan araştırmalar genel olarak anksiyete bozukluklarını bir bütün olarak bir araya getirmiştir. Bu nedenle, örneğin, sosyal anksiyete bozukluğu (SAD) olan birinin, panik bozukluğu olan birine göre farklı türde bir fiziksel sağlık şikayetinden muzdarip olup olmadığının farkında değiliz.
- Ancak araştırmalar , SAD olanların genel olarak sağlık sorunları yaşama ihtimalinin daha yüksek olduğunu göstermiştir. 202 İranlı öğrenci üzerinde yapılan bir araştırmada, sosyal fobinin fiziksel sağlık üzerindeki etkisi incelenmiş ve sosyal fobisi olan öğrencilerin genel sağlık ve canlılık ölçütlerine göre daha düşük puan aldıkları bulunmuştur.
- Beklenebileceği gibi, astım veya KOAH gibi kronik solunum yolu hastalığı olanların daha yüksek kaygı oranlarına sahip oldukları gösterilmiştir. Yine, bu ilişkinin nedensel doğası oluşturulmamıştır ve büyük olasılıkla karmaşıktır, ancak bağlantının en azından bir kısmının solunum yetmezliği korkusu içerdiğini varsaymak mantıklıdır.
- Daha yüksek anksiyete oranları, gastroenterit tanısı konan hastalarda irritabl bağırsak sendromu (IBS) gelişimine bağlanmıştır.
- Fobik anksiyete ve ani kardiyak ölüm arasında bir bağlantı gösterilmiştir.
- Hipertansiyon, tiroid hastalığı ve kanser olan kişilerin daha yüksek kaygı oranlarına sahip oldukları gösterilmiştir.
- 4,181 kişi üzerinde yapılan bir çalışmada, hem anksiyete hem de fiziksel sağlık problemleri olan çoğu insanın önce endişe duyduğunu bildirmiştir.
Bu senin için ne ifade ediyor?
Bu çalışma sonuçları sizin için ne anlama geliyor? Sosyal anksiyete bozukluğu (SAD) teşhisi konulduysa ve ayrıca fiziksel bir sağlık sorununuz varsa, her iki konuda da doktorunuzla görüşmeniz önemlidir.
Hem anksiyete hem de fiziksel hastalıktan muzdarip olanların yaşam kalitesinin daha düşük olduğu görülmüştür, bu nedenle hem anksiyetenizi hem de fiziksel sağlık kaygılarınızı ele almak için tedavi almanız önemlidir.
IBS, astım, KOAH veya kalp hastalığı gibi bir fiziksel sağlık sorunu yaşıyorsanız ve endişe belirtileri varsa ancak resmi bir değerlendirme almadıysanız, doktorunuza bu adımın uygun olup olmayacağını öğrenmek isteyebilirsiniz.
Anksiyete bozukluğundan muzdarip olduğunuz ortaya çıkarsa, doktorunuz tedavi programınızı ihtiyaçlarınıza en uygun şekilde uyarlayabilecektir.
Kaynaklar:
Ghaedi GH, Tavoli A, Bakhtiari M, Melyani M, Sahragard M. Sosyal Fobisi Olan ve Olmayan Kolej Öğrencilerinin Yaşam Kalitesi. Sosyal Göstergeler Araştırma . 2009.
Günlük Bilim. Fiziksel Koşullara Bağlı Anksiyete Bozuklukları.
Johns Hopkins Tıp Sağlık Uyarıları. Anksiyete ve Fiziksel Sağlığınız.
Harvard Sağlık Yayınları. Anksiyete ve Fiziksel Hastalık.