Program Kendisi Basit Değil, Kolay Değil
Bana göre bütün Al-Anon "programı" bunu basit tutar. Demek istediğim, Al-Anon'un benim için yaptığı şeydi - işleri yapmak, benim yaptığımdan çok daha basit görünüyor.
Bu durumda kimsenin daha önce hiç bulunmadığını düşündüm. Benzersiz olduğumu düşünmüştüm. İlk toplantımda, "Geri gelmeye devam edersen, başka birinin hikayeni anlattığını duyacaksın" dediler. Gülümsedim ve söyledim, teşekkür ederim, ama içinde düşünüyordum, "Evet, doğru!"
Hikayemi anlattı
Sonraki gece, tavsiye edilen bir Yeni Başlayanlar grubu vardı. Ben de gittim ve vay canına! Sadece yedi kişiyle ilk buluşma gibi bir şey yok. Orada 45 kişi vardı! Arkada saklanacak bir yer bulmak istedim ama hepsi büyük bir daire içinde oturuyorlardı. Bir şey söylemek için çok korktum, o yüzden kapa çeneni ve bir değişiklik için dinledim.
Toplantının sonuna doğru bir adam elini kaldırdı ve paylaşmaya başladı ve hikayemi anlattı! Aynı alkolikle evlendiğimizi sanıyordum.
Al-Anon'un onu basit tutmak için kullanacağı araçları verdiğini söyledi. Bu kadar basit olan sloganlar, programın ilkelerini gerçekten “Kendi İşine Akıl” ve “Ne Kadar Önemli?” Gibi terimleri hatırlamakta zorlanır.
Programın Araçlarını Kullanma
Serenity Namazı da basit terimlere indiriyor:
Tanrım, bana huzuru ver.
Top değiştirebileceğim şeyleri kabul etmek,
Yapabileceğim şeyleri değiştirmek için cesaret
Ve farkı bilmek bilgelik
Bu durumu değiştirebilir miyim, değiştiremez miyim? Bunu değiştirmek için "işim" mi? Yoksa sadece kabul etmek benim işim mi?
Söylemeye gerek yok, paylaştığı zaman Al-Anon'a bağlandım. O kadar basit görünüyordu ve bunun için bir sebep vardı. Çünkü aşağı doğru aldığınızda, bu basit - sadece her zaman kolay değil.
Kararları Mümkün Olduğu Kadar Basit Tutmak
Yıllar içinde, Al-Anon programının ilkelerini hayatımda çalışmaya koyduğum gibi, en çok yaptığım şeyin işleri basit tuttuğunu gördüm. Bir karar verdiğimde, basit bir soruya geliyor, benim için iyi mi, değil mi?
İlişkiler ile aynı. Yeni bir ilişkiye girme fırsatım olduğunda, sosyal veya iş ile ilgili olsun, bunu basit tutmaya çalışıyorum. Bu ilişki benim için sağlıklı mı yoksa sağlıksız mıdır?
Onları en basit biçimlerine böldüğünüzde, karmaşık olmayan seçimlerin nasıl olabileceği şaşırtıcıdır.
Deliliğin Duygusu
Katıldığım toplantılardan bazılarına başkanlık etmeme rağmen, bu büyük yeni başlayanlar toplantısında konuşmam çok zaman aldı. Nihayet buluşmaya başladığımda konuşmak için sinirlere kapıldığımda, bir sonraki yeni gelen için basit bir şey paylaşmayı istediğim noktaya geldiğimden kaynaklanmıştı. kafa karıştırıcı karmaşa.
İlk geldiğimde birinin benim için yaptığı gibi.
- BuddyT