Yetişkinler sık sık şöyle şeyler söylese de, “Bu yaşlarda çok gençti. Bunu bir yetişkin olarak hatırlamayacak, “çocukluk travması yaşam boyu bir etki yaratabilir. Ve çocuklar esnekken, taştan yapılmadılar.
Bu, çocuğunuzun korkunç bir deneyime katlandığı takdirde yaşam boyu duygusal olarak yaralanacağını söylemez. Uygun müdahalelerle yetişkinler, çocukların travmatik deneyimlerden daha etkili bir şekilde iyileşmelerine yardımcı olabilir.
Ancak çocuğunuzun travma ile ilgili profesyonel yardıma ihtiyaç duyabileceğini bilmek önemlidir. Erken müdahale, çocuğunuzun travmanın yetişkin olarak devam eden etkilerini yaşamasını engelleyebilir.
Çocukluk Travmasını Ne Oluşur?
Travma oluşturabilecek birçok farklı deneyim vardır. Örneğin, fiziksel veya cinsel istismar çocuklar için açıkça travmatik olabilir.
Bir araba kazası ya da özellikle şiddetli bir doğal afet (örneğin bir kasırga gibi) gibi bir kerelik olaylar, çocuklara da psikolojik bir zarar verebilir.
Tehlikeli bir mahallede yaşamak ya da zorbalığın kurbanı olmak gibi devam eden stres, sadece bir yetişkin için günlük yaşam gibi hissetse de travmatik olabilir. Aslında, hemen hemen her olay bir çocuğa travmatik olarak düşünülebilir:
- Beklenmedik bir şekilde oldu
- Tekrar tekrar oldu
- Birisi kasıtlı olarak zalimdi
- Çocuk bunun için hazırlıksızdı
Çocukluk çağı travması da doğrudan çocuğa bulaşmak zorunda değildir; Örneğin, sevilen birinin acı çekmesi de son derece travmatik olabilir.
Şiddet içeren medyaya maruz kalmak da çocukları travmatize edebilir.
Ancak, bir deneyim üzücü olduğu için, onu travmatik yapmaz. Örneğin, ebeveyn boşanması muhtemelen bir çocuğu etkileyecektir ancak zorunlu olarak travmatize edici değildir.
Bir çocuğun trajediye ya da ölüme yakın bir deneyime katlandığından, bunun otomatik olarak travmatize olacağı anlamına gelmediğini hatırlamak da önemlidir.
Bazı çocuklar durumlarından diğerlerinden daha az etkilenirler.
Travmatik stres bozukluğu sonrası
Birçok çocuk bir noktada travmatik olaylara maruz kalmaktadır. Birçoğu travmatik bir olayı takiben sıkıntı yaşarken, bunların büyük çoğunluğu nispeten kısa bir süre içinde normal bir işleyiş durumuna geri döner.
Ancak bazı çocuklar - kızların yüzde 3 ila 15'i ve erkeklerin yüzde 1 ila 6'sı - travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) geliştirmektedir.
TSSB'li çocuklar, travmayı tekrar tekrar zihinlerinde tekrar deneyimleyebilirler. Travmayı hatırlatan herhangi bir şeyden de kaçınabilirler ya da oyunlarındaki travmalarını yeniden canlandırabilirler.
Bazen çocuklar travmatik olayı tahmin eden uyarı işaretlerini kaçırdıklarına inanırlar. Gelecekteki travmaları önlemek için, kötü bir şeylerin yeniden meydana geleceğine dair uyarı işaretleri ararken aşırı derecede ihtiyatlı olurlar.
TSSB olan çocukların da sorunları olabilir:
- Korku
- Depresyon
- kaygı
- Öfke ve saldırganlık
- Kendini yıkıcı davranış
- Izolasyon duyguları
- Zayıf benlik saygısı
- Başkalarına güvenme zorluğu
TSSB geliştirmeyen çocuklar bile, travmatik bir deneyimden sonra duygusal ve davranışsal sorunlar sergileyebilirler. İşte üzücü bir olayın ardından haftalar ve aylar boyunca dikkat etmeniz gereken bazı şeyler:
- Ölüm veya güvenlik konusunda artan düşünceler
- Uyku sorunları
- İştahtaki değişiklikler
- Öfke sorunları
- Dikkat sorunları
- Okul reddi
- Baş ağrısı ve karın ağrısı gibi somatik şikayetler
- Normal aktivitelere ilgi kaybı
- sinirlilik
- Üzüntü
- Yeni korkuların gelişimi
Uzun Vadeli Sağlık Üzerindeki Etkisi
Travmatik olaylar çocuğun beyninin nasıl geliştiğini etkileyebilir. Ve bunun ömür boyu sonuçları olabilir.
Çalışmalar, bir insanın sahip olduğu daha olumsuz çocukluk deneyimlerinin, daha sonraki yaşamlarında sağlık ve sağlık sorunları risklerinin arttığını göstermektedir. Çocukluk çağı travması bireyin riskini artırabilir:
- Astım
- Depresyon
- Koroner kalp hastalığı
- inme
- Diyabet
Ayrıca, 2016 yılında Psikiyatri Dergisi'nde yayınlanan bir çalışmada, çocuklukta fiziksel istismar, cinsel istismar ve anne-baba aile içi şiddet gibi travma geçiren yetişkinlerde intihar girişimlerinin yaygınlığının daha yüksek olduğu belirtilmiştir.
İlişkiler Üzerindeki Etkisi
Bir çocuğun bakıcısıyla ilişkisi - ister anne baba, isterse büyükanne veya büyükbaba olsun - onun duygusal ve fiziksel sağlığı için hayati önem taşır. Bu ilişki ve bağlanma, küçük olanın başkalarına güvenmeyi, duyguları yönetmeyi ve çevrelerindeki dünyayla etkileşimde bulunmayı öğrenmesine yardımcı olur.
Bir çocuk, ona bakıcıya güvenemeyeceği ya da güvenemeyeceğini öğreten bir travma yaşadığında, onun etrafındaki dünyanın korkutucu bir yer olduğuna ve tüm yetişkinlerin tehlikeli olduğuna inanması muhtemeldir - ve bu, tüm ilişkilerin kurulmasını inanılmaz derecede zorlaştırır. Çocuk yaşları, yaşları ile birlikte yaşları ve yetişkinlere kadar.
Bakım verenlere sağlıklı bağları korumak için mücadele eden çocukların, yetişkinlik döneminde romantik ilişkilerle mücadele etmesi muhtemeldir. 60 yaş ve üzerindeki 21.000'den fazla çocuk istismarı mağduruna yönelik bir Avustralya çalışması, başarısız evlilik ve ilişkilerin daha yüksek oranda olduğunu bildirmiştir.
Travma geçirmiş bir çocuğa nasıl yardım edilir
Aile desteği, çocuk üzerindeki etki travmasını azaltmak için anahtar olabilir. Bir çocuğu üzücü bir olaydan sonra desteklemenin bazı yolları:
- Çocuğunuzu duyguları hakkında konuşmaya ve duygularını doğrulamaya teşvik edin.
- Soruları dürüstçe cevaplayın.
- Çocuğunuza, onu güvende tutmak için yapabileceğiniz her şeyi yapacağınıza emin olun.
- Mümkün olduğunca günlük rutininize bağlı kalın.
Çocuğunuz travmatik koşullara maruz kaldıysa ve ruh hali veya davranışlarında değişiklikler farkettiyseniz, çocuk doktoru ile konuşun. Bir hekim çocuğunuzun sağlığını değerlendirebilir ve gerekirse zihinsel sağlık tedavisi için başvuruda bulunabilir.
Çocuğunuzun yaşına ve ihtiyaçlarına bağlı olarak, bilişsel davranışçı terapi, oyun terapisi veya aile terapisi gibi hizmetler için sevk edilebilir. İlaç ayrıca çocuğunuzun semptomlarını tedavi etmek için bir seçenek olabilir.
Bir kelime
Yardım almak için asla geç değildir. On yıl önce istismar edilen bir gençyi kabul edip etmediyseniz veya 40 yıl önce yaşadığınız travmatik deneyimlerden hiçbir zaman yardım almadıysanız, tedavi hala etkili olabilir.
Kaynaklar:
Amerikan Pediatri Akademisi: Olumsuz Çocukluk Deneyimleri ve Travmanın Yaşam Boyu Sonuçları .
Draper B, Pfaff JJ, Pirkis J ve diğ. Çocukluk Suistimalinin Yaşlıların Yaşam Kalitesi ve Sağlığı Üzerine Uzun Dönemli Etkileri: Genel Uygulama Projesi'nde Depresyon ve Erken İnfazın Önlenmesi Sonuçları. Amerikan Geriatri Derneği Dergisi . 2008, 56 (2): 262-271.
HealthyChildren.org: Travma Sonrası Ebeveynlik: Çocuğunuzun İhtiyaçlarını Anlamak.
Souza LDDM, Molina ML, Silva RAD, Jansen K. Major depresyonda intihar riskine karşı risk faktörü olarak çocukluk çağı travma öyküsü. Psikiyatri Araştırmaları . 2016; 246: 612-616.
Wagner KD, MD, PhD. "Çocukluk Çağı Travmasının Yetişkinlikte Depresyon ve İntihar Üzerine Etkisi." Psikiyatrik Zamanlar. 29 Kasım 2016.