Bir Ebeveynin Ölümünden Sonra Çocuklar Depresyonda Olduğunda

Bu ipuçları ile depresyondan üzüntüyü ayırt edin

Çocuğunuzun bir ebeveynin ölümüne tepki vermesinden ve üzüntülerinin depresyona yol açması ihtimalinden endişe duyabilirsiniz. Çocuğunuzun nasıl tepki vereceğini veya bu kaybın kendisini nasıl etkileyeceğini tahmin etmenin bir yolu olmamakla birlikte, bazı koşullar ebeveynin ölümünden sonra bir çocuğun depresyon yaşayabilme olasılığını artırabilir.

Hayatta kalan ebeveynler ve aile üyeleri, çocuğunuzun iyileşmesi için ihtiyaç duyduğu desteği veya tedaviyi almasını sağlamak için gerekli adımları atabilir.

Kendinize yardım etmek çocuğunuza yardımcı olur

Siz ve diğer bakıcıların ölüme tepki vermesi, çocuğunuzun nasıl tepki göstereceğini etkileyecektir. Bir ebeveyn ya da bakıcı olarak, tüm ailenin yararı için dış yardım ya da danışmanlık yoluyla kendi yasını ele almanız gerekecektir. İhtiyacınız olan desteği almak çocuğunuza iyileşmenin önemli olduğunu gösterecektir.

Duygularını ifade eden ve anlatan ebeveynler ve bakıcılar, aynı şeyi yapan çocuk sahibi olma olasılıklarına sahipken, duygularını gizleyen aileler çocuklarına duygularından utanılacak bir şey öğretiyor olabilir. İçindeki duyguları tutmak, depresif insanlar arasında bulunan ortak bir davranıştır.

Çocuğunuzun Hayatında Önemli Kişilere Söyleyin

İşbirlikçi iyileştirme çabaları çocuğunuza bu zor zamanda ihtiyaç duyduğu ekstra desteği ve sevgiyi sağlayacaktır. Çocuğunuzun çocuk doktoru, öğretmenleri ve arkadaşlarının ebeveynlerinin ebeveynin ölümünü bilmesi gerekir. Çocuğunuzla günlük temas halinde olanlara ulaşmak, mevcut desteği artıracaktır.

Nasıl başa çıktığını tartışmak için çocuğunuzun çocuk doktoruyla randevu alın.

Çocuğunuzu Destekleme

Keder normal bir işlemdir ve tipik olarak ilaç veya terapi gerektirmez. Ancak, başlangıçta çocuğunuzla daha fazla zaman geçirmeniz ve ayrılmayacağınızdan emin olabilirsiniz.

Çocuğunuzla yaşına uygun bir düzeyde konuşmak ve teşvik edici sorular, destekleyici bir ortam sağlar.

Cenaze töreninde neyin beklendiğini açıklamak ve çocuğunuzun okula gitmek isteyip istemediğine karar vermesini sağlamak kaygısının bir kısmını hafifletebilir.

Depresyona Katkısı Olan Faktörler

Ebeveyn ya da bakıcı kaybı herhangi bir çocuk için travmatik olsa da , Amerikan Psikiyatri Dergisi'nde yer alan bir rapora göre, bu durumun depresyona dönüşme olasılığı dört faktöre bağlıdır.

Araştırmacılar, ebeveynleri intihar veya kaza sonucu ölen çocukların, ani ve doğal bir hastalık geliştirdikten sonra ebeveynleri ölmüş olan çocuklardan daha yüksek depresyon riski altında olduğunu bulmuşlardır. Ek olarak, aşağıdaki durumlarda çocukların akranlarına kıyasla kaybın iki yıl içinde depresyon yaşadıkları daha olası bulunmuştur:

Bu bulgular ebeveynlerin ölümünü çevreleyen belirli koşulların bazı çocuklarda depresyon olasılığını artırabileceğini düşündürmekle birlikte, bu durumdaki tüm çocukların sonuçsuz kalmayacağını anlamak önemlidir.

Üzüntüden Daha Fazlası Olduğunda

Bir çocuğun bir ebeveyn öldüğü zaman üzgün veya korkmuş hissetmesi normaldir. Fakat eğer üzüntü veya korku uzun bir süre devam ederse, kötüleşirse veya işleyişine büyük ölçüde müdahale ederse, değerlendirmek için çocuğunuzun doktoruna danışmak önemlidir.

Çocuğunuzun intihar veya kendine zarar verme düşünceleri varsa hemen dikkat edin.

Çocuklarda depresyonun erken teşhisi ve tedavisi önemlidir çünkü düşük benlik saygısı, madde kötüye kullanımı ve intihar düşünceleri ve davranışı gibi kısa ve uzun vadeli sonuçlara yol açabilir.

Depresyonda olan çocuklar umutsuz, suçlu, kızgın ya da yanlış anlaşılmış hissedebilirler; uyku alışkanlıklarında ve iştahta değişiklikler var; zevk aldıkları aile, arkadaş ve hobilerden çekilmek; okul performansında önemli bir düşüş gösterir; okuldan veya sosyal etkinliklerden kaçının; Baş ağrısı veya bel ağrısı gibi açıklanamayan fiziksel şikayetler var; ve yoğunlaşmak ve karar vermekte zorlanıyorlar.

Çocuğunuzun kaybını önleyemezsiniz, ancak bu zor zaman zarfında onun yas tutmasına ve güvenli ve sevgi dolu bir ortam yaratarak ona destek olabilirsiniz. Bu desteğin bir kısmı çocuğunuzun depresyona girmesi ve iyileşmesine yardımcı olmak için tedaviye başvurmasıdır.

Kaynaklar:

Amerikan Psikiyatri Derneği. Ruhsal Bozuklukların Tanısal ve İstatistiksel El Kitabı, 4. Baskı, Metin Revizyonu. Washington, DC: Amerikan Psikiyatri Derneği; 2000.

Brent, D., Melhem, D., Bertille, MB, Donohoe, D., Walker, M. "Ebeveynlerin İntihar, Kaza veya Ani Doğal Ölüme Kayboldükten 21 Ay sonra Bereaved Gençlerde Depresyonun Sıklığı ve Kursu ." Amerikan Psikiyatri Dergisi Temmuz 2009 166 (7): 786-794.

Bir Çocuğun Ölümüne Tepkisi. Amerikan Pediatri Akademisi. http://www.healthychildren.org/English/healthy-living/emotional-wellness/pages/A-Childs-Reaction-to-Death.aspx?nfstatus=401&nfstatus=401&nftoken

Duygular Çok Ups Kontrol Gerekir. Amerikan Pediatri Akademisi.

Çocuklar ve Ergenler Depresyon Nasıl Olur? Ulusal Ruh Sağlığı Enstitüsü. http://www.nimh.nih.gov/health/publications/depression-in-children-and-adolescents/index.shtml